O emagrecimento é um processo único para cada pessoa, e compreender as particularidades do seu corpo é essencial para alcançar resultados duradouros e saudáveis. No meu consultório, o atendimento é altamente individualizado, pois acredito que cada paciente tem necessidades e metas específicas.
A consulta inicial tem duração mínima de 1 hora e inclui:
✅ Solicitação de exames laboratoriais para entender seu estado de saúde.
✅ Avaliação por bioimpedância, que mede a composição corporal, como percentual de gordura e massa muscular.
✅ Exame de calorimetria, que analisa o metabolismo e indica quantas calorias você precisa para perder 1 kg, 1,5 kg ou mais por semana. Esse exame é essencial para identificar suas necessidades nutricionais e personalizar sua estratégia de emagrecimento.
Com base nos resultados da avaliação, criamos um plano de emagrecimento adaptado ao seu perfil. O que funciona para uma pessoa pode não ser a melhor abordagem para outra. Por isso, utilizamos diferentes estratégias, de acordo com suas necessidades:
🔹 Linha Tradicional – Para quem prefere um plano estruturado, trabalhamos com cardápios definidos, incluindo alimentos específicos e porções ajustadas. Essa abordagem é ideal para quem gosta de um guia detalhado para seguir.
🔹 Linha Comportamental – Se você tem dificuldade em seguir regras rígidas, focamos na mudança de hábitos alimentares e no desenvolvimento de uma relação mais saudável com a comida. O objetivo é modificar comportamentos que impactam no emagrecimento, tornando o processo mais natural e sustentável.
Nossa abordagem vai além da alimentação. Trabalhamos o corpo, a mente e a nutrição de forma integrada, garantindo que você tenha suporte completo ao longo da sua jornada.
O mais importante é que o plano seja adaptado ao seu estilo de vida, preferências alimentares e objetivos pessoais. Afinal, não existe um único caminho para o emagrecimento – a chave do sucesso está na personalização.
Estou aqui para te apoiar em cada etapa dessa transformação! Entre em contato para agendar sua consulta e comece hoje mesmo o caminho para uma vida mais leve e saudável. 💛
